आसानी से बनने वाले इंस्टेंट नूडल्स सेहत के लिए हैं हानिकारक

बेहद जल्दी और आसानी से बनने वाले इंस्टेंट नूडल्स खाने में भले ही बेहद लजीज होते हैं मगर ये सेहत को काफी नुकसान पहुंचाते हैं क्योंकि इसमें सोडियम काफी अधिक मात्रा में पाया जाता है। अधिक सोडियम के सेवन से कैंसर, स्‍ट्रोक, हार्ट डिजीज, हाई ब्‍लड प्रेशर, किडनी की समस्या हो सकती है। इसमें एमएसजी का उपयोग भी किया जाता है, जिसके अधिक सेवन से में दर्द, चक्‍कर आना, हाई ब्‍लड प्रेशर, थकान, कमजोरी, सीने में दर्द, हार्ट पैल्‍पेटीशन होता है।