डायबिटीज को कंट्रोल में रखने के लिए ज़रूर करें ये काम
अपने शुगर लेवल को कण्ट्रोल में रखने के लिए नियमित रूप से तुलसी की पत्तियों का सेवन करें। रोज़ाना दालचीनी का सेवन करने से भी शुगर लेवल कण्ट्रोल में रहता है। नियमित रूप से ग्रीन टी पियें। सहजन की पत्तियों का रस पीने से भी शुगर लेवल कण्ट्रोल में रहता है। जामुन के बीज को सुखाकर पीस लें। रोज़ाना सुबह खाली पेट में एक चम्मच जामुन के बीज के पाउडर के साथ एक ग्लॉस गर्म पानी पियें। ऐसा करने से आपका शुगर लेवल कंट्रोल में रहेगा।