डिप्रेशन दूर करने के लिए गर्म पानी से नहाना फायदेमंद: शोध

अमेरिकी वैज्ञानिकों की एक शोध के अनुसार, गर्म पानी से नहाने से डिप्रेशन का खतरा घटता है और मूड भी बेहतर होता है। रिसर्च के नतीजें दर्शाते हैं कि, 60 फीसदी मरीजों पर इसका असर हुआ, वहीं 40 फीसदी मरीजों में पहली ही बार में इसका असर दिखाई दिया। डिप्रेशन के लगभग 30 फीसदी मामलों में दवाइयां भी काम नहीं करती हैं, ऐसे में डिप्रेशन के मरीज़ों के लिए गर्म पानी से नहाना काफी फायदेमंद है।