गर्मी से त्वचा को हेल्दी बनाने के लिए इन चीजों का करें सेवन
त्वचा को गर्मी के मौसम में स्वस्थ बनाने के लिए तरबूज और टमाटर का सेवन करना चाहिए। ये एंटीऑक्सिडेंट, हानिकारक यूवी किरणों से बचाव करता है। संतरा और ब्लू बैरीज खाने से भी स्किन सुंदर होती है। इसमें फ्री रेडिकल्स से लड़ने की क्षमता होती है। ये विटामिन सी युक्त होता है जो यूवी किरणों से होने वाले नुकसान से बचाता है। ग्रीम टी भी यूवीए डैमेज के खिलाफ त्वचा की रक्षा करता है।