गर्मियों में सेहत के लिए बहुत लाभकारी है नारियल पानी

गर्मियों के लिए नारियल पानी एक चमत्कारिक ड्रिंक मानी जाती है। इससे शरीर हाइड्रेटेड रहता है। नारियल पानी में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, पोटैशियम, फ़ाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं। इसका सेवन दिन में किसी भी समय किया जा सकता है। नारियल पानी पीने से शरीर की ऊर्जा और रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। नारियल पानी पीने से पाचन शक्ति मजबूत होती है,और यूरीन संबंधित समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है।