गर्मियों में सेहत के लिए फायदेमंद होता है सत्तू

गर्मियों में सत्तू का सेवन करने से लू और डिहाइड्रेशन की समस्या से बचाव होता है। नियमित रूप से खाली पेट सत्तू का शरबत पीने से पेट और शरीर ठंडा रहता है। अगर आप शरीर में इंस्टेंट एनर्जी चाहते हैं तो रोज़ाना सत्तू का शर्बत पिएं। तीखी धूप और पसीने से बचाव के लिए सत्तू का शरबत पीना चाहिए। लू से बचाव के लिए सत्‍तू का  सेवन करें। इससे आपका शरीर ठंडा रहेगा।