करौंदे खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद, हाई बल्ड प्रेशर को रखता है नियंत्रित

करौंदे खाना दांतो और मसूड़ों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इससे आपकों कब्ज़, गैस और एसिडिटी जैसी परेशानियां दूर होती है। इस्तेमाल करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता अच्छी होती है. यह शरीर में बीमारियों से लड़ने में अहम रोल प्ले करता है। करौंदे की सब्जी या जूस शरीर में कोलेस्ट्रॉल के लेबल को कंट्रोल में रखता है और इससे हृदय संबंधी परेशानियां दूर रहती है। हाई बल्ड प्रेशर जैसी बीमारियां दूर रहती है।