प्रेग्नेंसी में स्वस्थ रहने के लिए अवश्य करें कीवी का सेवन

कीवी में बहुत कम मात्रा में ग्लाइसेमिक इंडेक्स पाया जाता है, जिससे इसका सेवन करने से शरीर में इंसुलिन का लेवल सही रहता है। कीवी का सेवन करने से प्रेग्नेंसी में शुगर की समस्या होने का खतरा कम रहता है। गर्भावस्था के दौरान कीवी का सेवन करने से कब्ज, दस्त, सूजन, मतली, पेट की परेशानी, पेट दर्द और गैस्ट्र्रिटिस समस्या का खतरा कम होता है। कीवी में मौजूद फाइबर पाचन शक्ति को मजबूत बनाने में सहायक होता है।