सिर्फ दूध नहीं, उसमें मिलाकर पिएं ये ड्रायफ्रूट्स, होंगे कई फायदे

दूध पीने से सेहत बनती है, लेकिन अगर इसमें काजू, किशमिश और बादाम जैसे ड्राई फ्रूट्स मिला कर पिया जाए तो इसका लाभ कई गुना बढ़ जाता है। इन ड्रायफ्रूट्स युक्त दूध पीने से त्वचा में निखार आता है। ये चेहरे के दाग धब्बे भी दूर करता है। ये दूध इम्यूनिटी बूस्टर का काम भी करता है। इसके सेवन से हड्डियां मजबूत होती है। ड्रायफ्रूट्स वाला दूध कई पोषक तत्वों से युक्त माना जाता है।