Benefits Of Eating Leaves

फोटो: Vizaggrocers

सुबह खाली पेट इन पत्तियों का सेवन करने से सेहत को मिलते हैं ढेरों फायदे

नीम में भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जो इम्यूनिटी व पाचन तंत्र को मजबूत बनाते है। खाली पेट इनका सेवन करने से डायबिटीज का खतरा कम रहता है। इसके अलावा इससे स्किन संबंधी समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर पुदीने का सेवन सुबह खाली पेट करने से पेट व मुंह संबंधी समस्याएं दूर होती है। इनके अलावा करी पत्ता, अजवाइन और जामुन की पत्तियों का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। 

गुरु, 04 नवंबर 2021 - 02:30 PM / by सपना सिन्हा

You May Like

Diwali

दिवाली की सफाई में ये चीजें मिलना माना जाता है शुभ

दिवाली के त्योहार से पहले घर की साफ सफाई, रंगाई पुताई और सजावट का खास महत्व होता है। ऐसा करने से माता लक्ष्मी का घर में वास होता है। दिवाली के समय घर की सफाई के दौरान कुछ चीजों का मिलना शुभ माना जाता है। इसमें शंख, अचानक पैसे मिलना, मोरपंख या… और पढ़ें

TAGS: Diwali, diwali vastu tips, Diwali Edition

pneumonia

निमोनिया से इस प्रकार घर बैठे करें बचाव

निमोनिया से बचाव करने के लिए मौसम अनुरूप ताजा सब्जियों का सूप पिएं जो पोषण देने के साथ ही ज़ुकाम से राहत देती है। निमोनिया में खांसी को कम करने के लिए अदरक या हल्दी की चाय पीनी चाहिए। एक चम्मच शहद 1/4 गिलास गर्म पानी में मिलाकर पीने से कफ और… और पढ़ें

TAGS: Health, pneumonia, home remedies, Lifestyle news

Dhanteras

धनतेरस वाले दिन इन बातों का रखें खास ध्यान

भारत में इस वर्ष धनतेरस का त्योहार नवंबर 2 को मनाया जाएगा। इस दिन लोग माता लक्ष्मी, गणेश और कुबेर की पूजा की जाती हैं। धनतेरस वाले दिन लोगों को कांच या प्लास्टर ऑफ पेरिस से बनी हुई मूर्तियों की पूजा नहीं करनी चाहिए। इस दिन सुबह के समय सोना भी… और पढ़ें

TAGS: dhanteras, Religion, spiritual news, Diwali

Immunity

फिट रहने के लिए भीगोकर खाएं ये सुपरफूड

अपनी इम्यूनिटी को स्ट्रॉन्ग करने के लिए मेथी दाने का खाली पेट सेवन करने से पाचनतंत्र दुरुस्त रहता है। इससे हड्डियों और दांतों को मजबूती मिलती है। भीगे हुए बादाम का सुबह सेवन से याद्दाश्त तेज होने के साथ कब्ज एवं एसिडिटी की समस्या दूर होती है।… और पढ़ें

TAGS: Health, soaked foods, Immunity, benefits, Lifestyle news

Neem Juice

सेहत के लिए फायदेमंद होता है नीम का जूस

नीम का जूस पीने से सेहत को कई तरह की फायदे होते है। ये वेट कम करने में भी मददगार होता है। नीम का जूस मेाटबॉलिज्म बूस्ट करता है जो वजन कम करने में सहायक होता है। इसे पीने से पेट लंबे समय तक भरा रहता है, क्योंकि इसमें फाइबर मौजूद होता है। इस जूस को… और पढ़ें

TAGS: neem, neem leaves, health care

Spinach

पालक खाने से बढ़ती है इम्यूनिटी, और भी हैं कई फायदे

पालक कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो आंखों के लिए फायदेमंद होता है। स्टडी में सामने आया कि इसमें मौजूद जेक्सैन्थिन और ल्यूटिन आंखों को मोतियाबंद से बचाता है। ये MGDG और SQDG से युक्त होता है जिससे कैंसर का विकास रुकता है। ये नाइट्रेट से युक्त… और पढ़ें

TAGS: health care, Winter care, Spinach, Heart care