उच्च रक्तचाप जैसी शिकायतों से दूर रहने के लिए करे नारियल पानी का सेवन

आज के समय में बहुत से लोगों को हाई ब्लडप्रेशर यानी उच्च रक्तचाप की शिकायत होती है, जिसके लिए नारियल पानी बेहद फायदेमंद साबित हुआ है। शोधकर्ताओं का मानना है कि नारियल पानी कई तरह से दिल के लिए भी फायदेमंद होता है। नारियल पानी ट्राई-ग्लिसराइड और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित रखता है। नारियल पानी के नियमित सेवन से इंसान हार्ट अटैक से बचकर रह सकता है। इसका सेवन करने से ब्लडप्रेशर कण्ट्रोल में रहता है।