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विटामिन ई की कमी की वजह से लोगों को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है, इसलिए इसकी कमी को पूरा करने के लिए कुछ ख़ास चीज़ों का सेवन करें। विटामिन ई की कमी को पूरा करने के लिए सूरजमुखी के बीज, बादाम, अवोकाडो, पीनट बटर और पाइन नट्स का सेवन करें। इन सबके सेवन से शरीर में फुर्ती आती है, एवं कई तरह की बीमारियों से बचने में भी मदद मिलती है।
जेड प्लांट जिसे मनी ट्री, फोलर प्लांट, क्रासुला प्लांट्, गुड लक ट्री जैसी कई नामों से जाना जाता है अगर आप इसे घर में लगाते हैं तो इससे सुख-समृद्धि का भी आगमन होता है। इसके अलावा इस पौधे को लगाने से घर में सकारात्मक ऊर्जा भी आती है। वास्तु शास्त्र… और पढ़ें
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नैचुरल ब्लश बनाने के लिए गुलाब की सूखी पंखुड़ियों को मिक्सी में डालें। अब इसमें अरारोट पाउडर डालकर अच्छे से पीस लें। अब इसे एक कंटेनर में डालें। ब्रश के इस्तेमाल से आप इसे चेहरे पर लगा सकते हैं। आप चाहें तो गुड़हल के फूलों से भी नैचुरल ब्लश बना… और पढ़ें
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पीरियड्स के दर्द से आराम पाने के लिए चाय में एक चम्मच घी डालकर पियें। चाय में घी मिलाकर पीने से दिमाग तेज होता है। इसके अलावा इसका सेवन करने से शरीर में हार्मोन्स का संतुलन सही तरह से काम करता है साथ ही मूड स्विंग जैसी समस्याएं नहीं होती हैं। दिल… और पढ़ें
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परिवार में खुशहाली लाने के लिए घर की उत्तर पूर्व दिशा में मिट्टी का गमले लगाएं। वास्तु शास्त्र के अनुसार इस दिशा का संबंध पृथ्वी तत्व से होता है। ऐसे में इस दिशा में मिट्टी से जुड़ी चीजें रखना शुभ माना जाता है। इस दिशा में मिट्टी के गमले रखने से… और पढ़ें
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पपीते के बीजों में भरपूर मात्रा में मोनेसैचुरेटेड फैट मौजूद होता है जो शरीर में से बैड कोलेस्ट्रॉल कम करने का काम करता है। इसके अलावा ये हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा भी कम करता है। पपीते के बीज में पाया जाने वाला फाइबर शरीर से विषाक्त पदार्थ… और पढ़ें
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सर्दी खांसी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अलसी के 4 चम्मच बीजों को 2 कप पानी में डालकर उबाल लें। जब ये पानी आधा हो जाये तो इसे काढ़े की तरह सुबह और शाम गुनगुना पिएं। आप इसमें शहद भी मिला सकते हैं। रात को सोने से पहले अलसी के बीजों को पानी में… और पढ़ें
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