baking soda

बेकिंग सोडा का जरुरत से अधिक इस्तेमाल करने पर ये पेट में गैस का कारण बनता है। इसमें सोडियम की भरपूर मात्रा होती है, जिसका दिल की सेहत पर काफी बुरा प्रभाव पड़ता है। इसकी ओवरडोज लेने से हार्ट अटैक का खतरा बना रहता है। डॉक्टरों का कहना है कि सप्ताह में आधा चम्मच बेकिंग सोडा को आधे कप पानी काफी होता है। इससे अधिक सेवन करना घातक है, जिसके लिए व्यक्ति खुद जिम्मेदार होता है।