Beauty Tips

चेहरे पर निखार लाने के लिए 2 चम्मच अनार के रस में 1 टीस्पून मुल्तानी मिट्टी मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इसे अपने चेहरे पर लगाएं। अनार के रस में विटामिन सी पाया जाता है जो स्किन के पोर्स को खोलकर चेहरे में प्राकृतिक तेलों की मात्रा बनाए रखता है। इससे स्किन में कोलेजन का उत्पादन भी बढ़ता है। वहीं मुल्तानी मिट्टी को बेस्ट क्लींजर माना जाता है। इससे स्किन में तेल और अशुद्धियों को हटाने में सहायता मिलती है।

स्किन को नुकसान से बचाने के लिए तरबूज़, नींबू का रस, विच हेज़ल, नारियल तेल और गर्म पानी का उपयोग नहीं करना चाहिए। तरबूज़ के इस्तमाल से त्वचा इरीटेट हो सकती है एवं नींबू के रस का ज्यादा उपयोग स्किन को जला सकता है क्योंकि यह काफी एसीडिक होता है। विच हेज़ल में अल्कोहल होने के कारण यह स्किन को सूखाता है एवं नारियल तेल से रोम छिद्रों को बंद होता है। वहीं गर्म पानी का इस्तमाल भी स्किन को नुकसान पहुंचता है।  

गर्मी के मौसम में त्वचा को सुंदर, निखरा और चमकदार बनाने के लिए चावल के आटें का उपयोग करना चाहिए। चावल में कैल्शियम, विटामिन-डी और फाइबर के अलावा आयरन और थायमीन जैसे तत्व पाए जाते जिसके इस्तेमाल से हमारी त्वचा साफ़ और पोषण युक्त होती है। चावल के आटे को दही, शहद, ऑलिव-ऑयल, हल्दी में मिश्रित कर चेहरे और गर्दन पर लगाने से ये मृत कोशिकाओं को आसानी से हटा देता है साथ ही त्वचा को फ्री रेडिकल्स के कारण हुए नुकसान से बचाने में भी प्रभावी साबित होता है… read-more

अपने चेहरे पर ग्लो लाने के लिए और मुहांसों से बचने के लिए महिलाएं बहुत से उपाय करती हैं, परंतु चक्रफूल एक ऐसा घरेलु उपाय है जो ज्यादातर अपनाया जाता है। चक्रफूल का सेवन करने से चेहरे से रिंकल्स और दाग-धब्बों को दूर किया जा सकता है। इसका सेवन करने से स्किन पर ग्लो के साथ यह ऐजिंग एफेक्ट को दूर और ऑयली स्किन के लिए लाभदायक होता है। इसका पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से स्किन सॉफ्ट होता है, एवं यह स्किन को टाइट रखता है।

सर्दियों के मौसम में तिल से बनी चीज़ों का सेवन करना स्वास्थ के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। तिल में मोनो-सैचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं, जिससे शरीर में कोलेस्ट्रॉल कम होता है, एवं यह शरीर की मांसपेशियों को भी मजबूत करता है। तिल का सेवन करने से हड्डियां मज़बूत होती हैं, एवं यह कैंसर की कोशिकाओं को बढ़ने से भी रोकता है। तिल का सही मात्रा में सेवन करने से दांत भी मजबूत होते हैं, एवं शरीर की प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है।