benefits of eating leaves

नीम में भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जो इम्यूनिटी व पाचन तंत्र को मजबूत बनाते है। खाली पेट इनका सेवन करने से डायबिटीज का खतरा कम रहता है। इसके अलावा इससे स्किन संबंधी समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर पुदीने का सेवन सुबह खाली पेट करने से पेट व मुंह संबंधी समस्याएं दूर होती है। इनके अलावा करी पत्ता, अजवाइन और जामुन की पत्तियों का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। … read-more