Meal

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ट्रेनों में सफर के दौरान खाने-पीने की चीजों पर सर्विस चार्ज से मुक्ति

ट्रेनों में सफर के दौरान खाने-पीने की चीजों पर सर्विस चार्ज नहीं चुकाना होगा। रेलवे ने खाने-पीने की चीजों के दाम बढ़ा दिए हैं यानी कि एक तरफ से चार्ज हटाकर दूसरी तरफ कीमतें बढ़ाई गई हैं। पहले नाश्ते के लिए 105 रुपये, लंच के लिए 185 रुपये और शाम के स्नैक्स के लिए 90 रुपये के अलावा 50 रुपये का अतिरिक्त शुल्क चुकाना होता था। हालांकि अब सर्विस चार्ज हट तो गया है लेकिन लंच डिनर आदि के दाम में बढ़ोतरी की गई है।

मंगल, 19 जुलाई 2022 - 07:38 PM / by Pranjal Pandey

Tags: train, lunch, Dinner, breakfast, Service Tax

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Oats

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ओट्स सेवन करने से सेहत को कई तरह के मिलते हैं लाभ, वजन होता है कम

ओट्स सेवन करने से सेहत को कई तरह के लाभ मिलते हैं। रोजाना नाश्ते में ओट्स खाने से फाइबर, विटामिन बी, विटामिन ई, जिंक, कैल्शियम, प्रोटीन, आयरन और एंटी ऑक्सीडेंट्स अच्छी मात्रा में मिलता है जो स्वास्थ्य जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। ओट्स वजन को कम करने में मदद करता है। हाई ब्लड प्रेशर वाले मरीजों के लिए ओट्स का सेवन करना फायदेमंद होता है। इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए ओट्स का सेवन करना चाहिए

मंगल, 21 जून 2022 - 07:45 PM / by Pranjal Pandey

Tags: Oats, breakfast, Health, weight, Blood Pressure

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sanna marin

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सरकारी पैसे से परिवार को नाश्ता कराने पर घिरी फिनलैंड की प्रधानमंत्री, पुलिस करेगी जांच

फ़िनलैंड की प्रधानमंत्री अपने परिवार को सरकारी पैसे से नाश्ता कराने पर घिर गई हैं, इस मामले की जांच प्रधानमंत्री कार्यालय के अंदर अधिकारियों के फैसलों पर केंद्रित होगी। प्रधानमंत्री सना मारिन पर आरोप है कि उन्होंने करदाताओं के पैसे का दुरुपयोग किया है और वे अपने परिवार के नाश्ते के लिए प्रति माह लगभग 300 यूरो खर्च कर रही है। वहीं मारिन का कहना है कि उनसे पहले भी अन्य प्रधानमंत्रियों को इसका लाभ मिला है।

शनि, 29 मई 2021 - 10:32 AM / by अभिनव शुक्ला

Tags: Finland, Prime Minister, breakfast, investigation

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Poha

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जाने क्यों सुबह के नाश्ते में पोहा है सबसे फायदेमंद

पोहा तुरंत बन जाने वाला स्वादिष्ट और पौष्टिक आहार है जो कि विटामिन ए, विटामिन सी, पोटैशियम, आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन फाइबर, सोडियम,कार्बोहाइड्रेट आदि न्यूट्रिशन से भरपूर होता है। पोहा एक्स्ट्रा बॉडी फैट को बर्न करता है और इसके फाइबर पेट को भरा रखते हैं जिससे भूख कम लगती है। यह वजन घटाने में मददगार साबित होता है। सुबह नाश्ते में अगर पोहा खाया जाए तो लम्बे समय तक शरीर को एनरजेटिक रखता है और इसमें मौजूद आयरन ब्लड शुगर को भी कंट्रोल में रखते है।… read-more

बुध, 31 मार्च 2021 - 02:20 PM / by मोहित भारद्वाज

Tags: poha, breakfast, morning diet, healthy diet

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