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प्रत्येक वर्ष अगस्त 20 विश्व मच्छर दिवस के रूप में मनाया जाता है। सैंकड़ों बीमारियां पैदा करने वाले मच्छरों से बचने के लिए मॉस्किटो रिपेलेंट्स का इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि इनका इस्तेमाल करने से बचना चाहिए। दरअसल कई रिसर्च में ऐसा सामने आया है कि मॉस्किटो कॉयल से निकलने वाला धुंआ 100 सिगरेट के बराबर नुकसान पहुंचाता है। ऐसे में मॉस्किटो रिपेलेंट्स का उपयोग करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

अलसी का शरीर एवं स्‍वास्‍थ्‍य पर सकारात्‍मक प्रभाव पड़ता है जिससे स्‍वस्‍थ और निरोगी रहने में मदद मिलती है। अलसी में फाइबर, ओमेगा 3 भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो कोलेस्ट्रोल को नियंत्रण में रखता हैं साथ ही वजन कम करने में भी मददगार होता है। अलसी में आयरन, प्रोटीन और विटामिन B6 और इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट अस्थमा, कैंसर, डायबिटीज और हार्ट प्रॉब्लम के रिस्क को कम करने में मदद करता है। आप अलसी का सेवन खाली पेट, चूर्ण बनाकर और पानी में भिगोकर… read-more