DNA

विटामिन बी12 एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो आपके शरीर को कई आवश्यक कार्यों के लिए चाहिए। यह विटामिन लाल रक्त कोशिकाओं और डीएनए के उत्पादन में एक आवश्यक भूमिका निभाता है, साथ ही साथ आपके तंत्रिका तंत्र के विकास में भी सहायक है।  इसकी कमी हो जाने पर थकान होना, सांस चढ़ जाना, ऊर्जा की कमी महसूस होना, सिर दर्द आदि मुख्य रूप से शामिल हैं। इस कमी को दूर करने के लिए दूध, अंडा, मछली, सप्लीमेंट का सहारा लिया जाता है।

उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी ने अगस्त चार को एक कार्यक्रम में एक सवाल का जवाब देते हुए कहा, 'मुझे नहीं लगता कि यूपी या देश में किसी को भी जय श्री राम बोलने में दिक्कत होगी। राम हमारे पूर्वज थे, हमें इस पर गर्व होना चाहिए। उन्होंने कहा कि जो लोग नहीं मानते हैं, मुझे उनके डीएनए पर थोड़ा संदेह है।'' उन्होंने कहा "इंडोनेशिया में मुसलमान भी रामलीला करते हैं। हमें इस बात और गौरव की अनुभूति होनी चाहिए।"

वाशिंगटन स्टेट यूनिवर्सिटी हेल्थ साइंसेज की नई रिसर्च में पाया गया है कि नाईट शिफ्ट में काम करने वाले लोगों में कैंसर से जुड़े जीन सक्रिय हो जाते हैं। हमारे शरीर की प्राकृतिक जैविक घड़ी की लय में छेड़छाड़ कैंसर के खतरे को बढ़ाता है। शोधकर्ताओं का कहना है कि रात की पाली में काम करनेवालों को डीएनए के नुकसान पहुंचने का खतरा ज्यादा होता है जबकि डीएनए की मरम्मत करने वाले तंत्र उस नुकसान की भरपाई करने में नाकाम रहते हैं।