सुबह खाली पेट इन पत्तियों का सेवन करने से सेहत को मिलते हैं ढेरों फायदे
नीम में भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जो इम्यूनिटी व पाचन तंत्र को मजबूत बनाते है। खाली पेट इनका सेवन करने से डायबिटीज का खतरा कम रहता है। इसके अलावा इससे स्किन संबंधी समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर पुदीने का सेवन सुबह खाली पेट करने से पेट व मुंह संबंधी समस्याएं दूर होती है। इनके अलावा करी पत्ता, अजवाइन और जामुन की पत्तियों का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। … read-more
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10 दिन में आसान तरीके से कम करें अपना बैली फैट
बैली फैट को कम करने के लिए एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच जीरा, आधा चम्मच अदरक का रस और चुटकी भर हल्दी मिलाकर रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह इसे 10 मिनट के लिए धीमी आंच पर उबाले। जब पानी आधा हो जाए तो इसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर पियें। इन सभी चीजों को भिगोने के लिए तांबे के बर्तन का इस्तेमाल करें। सुबह खाली पेट इस ड्रिंक को पीने से आप मोटापे की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
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यूरिक एसिड की समस्या को दूर करने के लिए अपनाएँ ये घरेलू नुस्खे
एक गिलास पानी में आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर 2 हफ्ते तक लगातार पीने से यूरिक एसिड लेवल कम हो जाता है। एक गिलास पानी में दो चम्मच सेब का सिरका मिलाकर दिन में दो बार पीने से यूरिक एसिड कंट्रोल में रहता है। आंवले के रस में एलोवेरा जूस मिलाकर पीने से यूरिक एसिड कम हो जाता है। एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवाइन को डालकर रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह खाली पेट में इस पानी का सेवन करने से यूरिक एसिड हमेशा कंट्रोल में रहेगा।
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