Fire-Boltt ब्रांड ने अपनी नई स्मार्टवॉच Ring 3 की लॉन्च, इनबिल्ट गेमिंग फीचर से लैस
Fire-Boltt ब्रांड ने अपनी नई स्मार्टवॉच Ring 3 लॉन्च की है, जो 6 अलग-अलग कलर ऑप्शन में आएगी। इसमें 1.8-inch का टचस्क्रीन डिस्प्ले मिलेगा। Fire-Boltt Ring 3 में रेक्टेंगुलर डायल मिलेगा। वॉच में आपको ब्लूटूथ कॉलिंग की सुविधा मिलती है। वॉच SpO2 मॉनिटर, 118 सपोर्ट्स मोड और कई सारे फिटनेस ट्रैकिंग फीचर के साथ आता है। इसमें आपको इन-बिल्ट गेम का भी ऑप्शन मिलता है। इसकी कीमत 3499 रुपये है।
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ज्यादा काढ़ा पीने वालों को हो रही किडनी और लीवर की समस्या
काढ़ा पीने से सेहत को नुकसान भी हो रहा है। जिन लोगों ने जरुरत से अधिक काढ़ा पिया है उन्हें अब किडनी और लीवर की समस्या हो रही है। उत्तर प्रदेश, राजस्थान, बिहार समेत कई राज्यों में ऐसे मरीज देखने को मिल रहे हैं। एम्स हो या दिल्ली का एलएनजेपी अस्पताल यहां यूरिन संबंधित रोगी अधिक आ रहे हैं। इसके अलावा जो दिल के मरीज है उन्हें भी सावधानीपूर्वक काढ़े का सेवन करना चाहिए।
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सिर्फ 9% लोग लेते हैं प्रोटीन युक्त डाइट: सर्वे
प्रोटीन वीक का पांचवा संस्करण लॉन्च हो चुका है। डैनोन इंडिया द्वारा भारतीय उद्योग परिसंघ के सहयोग से प्रोटीन के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए इसका आयोजन होता है। एक सर्वे के अनुसार भारत में लगभग 98% लोगों ने यह माना है कि प्रोटीन युक्त आहार से सेहत अच्छी होती है। मगर सिर्फ 9% लोगों ने माना कि वो दैनिक प्रोटीन की जरूरत को पूरा करते है। निष्कर्ष से पता चला कि देश में हालात बहुत चिंताजनक है।
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वर्ल्ड ओलंपिक डे 2021 की थीम 'स्वस्थ रहे' मौजूदा हालात के लिए एकदम ठीक: जगबीर सिंह
वर्ल्ड ओलंपिक डे 2021 की थीम 'स्वस्थ रहें, मजबूत रहें और सक्रिय रहें' दी गई है जो मौजूदा हालात के लिए ठीक है। ओलंपियन जगबीर सिंह के मुताबिक खेलों से निराशा भरे माहौल से छुटकारा के लिए फिट रहें। उन्होंने वर्ष 1988 और 1992 के ओलंपिक खेलों में भारत का प्रतिनिधित्व कराया था। उन्होंने कहा कि "ओलंपिक से बड़ा इवेंट दुनिया में नहीं है। पदक जीतने वाले खिलाड़ियों द्वारा झंडा फहराने से बड़ा पल नहीं हो सकता है।”
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सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रहा है महिला का सिलेंडर से कसरत करने वाला वीडियो
सोशल मीडिया पर एक महिला के सिलेंडर से एक्सरसाइज करने वाली इंस्टाग्राम रील खूब सुर्खियां बटोर रही है। महिला डंबल की जगह सिलेंडर उठाकर एक्सरसाइज करती नजर आ रही है। लोगों को यह रील काफी पसंद आ रही है। इस महिला को सोशल मीडिया पर लोग ‘लेडी बाहुबली के नाम से बुला रहे हैं। वीडियो को नौ हजार से अधिक लोग इस्टाग्राम पर लाइक कर चुके हैं।
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विश्व बाइसिकल दिवस: बाइसिकल ने हर उम्र के लोगों को बनाया स्वस्थ
संयुक्त राष्ट्र द्वारा 2018 में जून 3 को विश्व बाइसिकिल दिवस घोषित किया था। इस साल दुनिया में चौथा विश्व बाइसिकल दिवस मनाया जा रहा है। सबसे सस्ता और हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहतर परिवहन का माध्यम साइकिल है। विश्व के श्रीधर सवानुर, बिकरम सिंह, देबोराह हेरोल्ड, रामेश्वरी देवी, अमरित सिंह, श्रीनिवास गुकूलनाथ, नवीन जाॅन, डाॅक्टर अमित समर्थ, एसो अल्बेन और अरविंद पंवर जैसे महान साइकिलिस्टों ने संसार में काफी नाम कमाया। इससे प्रेरित होकर लोगों ने… read-more
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दूध में घी डालकर पीना सेहत के लिए होता है फायदेमंद
दूध में घी डालकर पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है, रात में एक कप गर्म दूध में घी मिलाकर पीने से रोगप्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। रात में सोने से पहले दूध में घी मिलाकर पीने से दिमाग की नसें शांत होती हैं और अच्छी नींद आती है। इससे त्वचा में मौजूद रूखापन खत्म होता है और पाचन शक्ति बढ़ती है। इससे हड्डियाँ मजबूत होती हैं तथा सूजन में भी आराम मिलता है।
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फलों के सेवन से करें ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या को दूर
ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें हड्डिया कमजोर हो जाती हैं। जिन लोगों को ऑस्टियोपोरोसिस है उन्हें अपनी डाइट में कुछ खास फलों को जरूर शामिल करना चाहिए। सेब में मौजूद विटामिन सी और कैल्शियम से हड्डी मज़बूत रहती है। पपीता खाने से भी स्किन के साथ-साथ हड्डियों और इम्युनिटी को स्ट्रांग बना सकते हैं। अनानास में पोटैशियम, विटामिन ए और कैल्शियम की भरपूर मात्रा होने के कारण यह हड्डियों के लिए बेहद असरदार होता है।
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World Obesity Day: क्या हैं मोटापे के कारण ? छुटकारा पाने के उपाय
आजकल की खराब लाइफस्टाइल से मोटापे की समस्या बढ़ती जा रही है। भारत में 5 करोड़ से अधिक लोग मोटापे की समस्याओं से पीड़ित हैं। मोटापे से डायबिटीज की बीमारी, ब्लड प्रेशर लेवल खराब होना, कोलेस्ट्रॉल बढ़ना, सोते समय खर्राटे आना, किडनी की बीमारी, हार्ट अटैक होना, जोड़ों में दर्द होना, कैंसर होना आदि बीमारियाँ लग सकती है। मोटापे को कम करने के लिए हमे कुछ उपाए करने चाहिये जैसे- कैलोरी कम लेना, चिकनाई वाले खाद्य पदार्थ कम खाना, मीठा इन सबको लिमिट में… read-more
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