लहसुन और देसी घी साथ खाने से इम्यून सिस्टम को मिलती है मजबूती
इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए लहसुन और घी को मिलाकर खाना चाहिए। इसका सेवन करने से व्यक्ति बीमारियों और फ्लू की चपेट में आने से बचता है। रात में सोने से 3 घंटे पहले लहसुन और घी खाने से शरीर मजबूत बनता है। हाई ब्लड प्रेशर को काबू में करने के लिए भी लहसून फायदेमंद होता है। पेट की समस्याएं दूर करने के लिए भी घी और लहसुन का उपयोग किया जा सकता है।
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सर्दियों में दूध में घी डालकर करें सेवन, होंगे कई लाभ
सर्दियों के मौसम में गर्म दूध में घी मिलाकर पीने से स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, जोड़ों के दर्द से निजात मिलता है। अगर नींद नहीं आने से परेशान हैं तो भी दूध में घी डालकर पी सकते है। रात को सोते समय इसे पीने से पाचन शक्ति बढ़ती है, जो पेट की समस्याएं खत्म करती है। इसे पीने से स्किन मॉस्चराइज होती है।
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चेहरे की सभी समस्याओं को दूर करने के लिए ऐसे करें घी का इस्तेमाल
रात को सोने से पहले घी को चेहरे पर लगाने से कई फायदे होते हैं। चेहरे पर घी लगाने से पिंपल्स या तेज धूप के कारण जलने के निशान दूर होते हैं। चेहरे की सूजन दूर करने के लिए सोने से पहले चेहरे पर घी लगाकर सुबह पानी से धो लें। सर्दियों के मौसम में घी को होंठों पर लगाने से फटे होंठों की समस्या दूर होती है। इसका उपयोग त्वचा के रंग को निखारने के लिए भी किया जाता है।
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