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भोजन करने के बाद तुरंत पानी पीना आपकी सेहत खराब कर सकता है। ऐसा करने से आपके पाचन तंत्र पर बुरा प्रभाव पड़ता है और यह कमज़ोर हो सकता है। खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीना ब्लड शुगर पेशेंट की सेहत के लिए ठीक नहीं है। इससे डायबिटीज,एसिडिटी की समस्या और बढ़ सकती है। खाने के तुरंत बाद पानी पीने से खाने को पेट से आंत तक जाने में जो समय लगता है पानी उसे कम कर देता है जिस कारण खाने के पोषक तत्व हमारे शरीर में नही जा पाते।