आयरन की कमी से शरीर में होती है कई बीमारियां, जानें लक्षण
आयरन शरीर के लिए जरूरी मिनरल में से एक है। आपको सेहतमंद रखने में आयरन बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कई लोग दिन में ऊंघते हैं जबकि रात में नींद नहीं आती। ऐसे लोगों को आयरन की जांच करवानी चाहिए। अगर आपको पेट की बीमारियां हैं, खाना ठीक से नहीं पचता, एसिडिटी होती है तो बॉडी में खून की कमी होगी। पेट या आंतों में पेप्टिक अल्सर बन जाता है तो यह आयरन की कमी को दर्शाता है।
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इस गांव में है लोगों के हैं सबसे लंबे बाल, गिनीज बुक में दर्ज है नाम
चीन में "हुयांगुलुओ याओ" गांव का नाम गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकोर्ड्स में दर्ज है। इस गांव में सबसे लंबे बालों वाला गांव कहा जाता है। जिनशा नदी के किनारे स्थित इस गांव की महिलाओं को रिपंजल कहा जाता है, क्योंकि ये अपने काले, लंबे, घने बालों के लिए विश्वभर में प्रसिद्ध है। आम तौर पर इस गांव में महिलाओं के बाद पांच फुट के होते है जबकि वर्ष 2004 में सात फुट के बालों का रिकॉर्ड भी बना है।
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सुन्दर चेहरे और बालों के लिए फायदेमंद है नींबू
नींबू का जेल बनाने के लिए दो चम्मच नींबू के रस में एक चम्मच जिलेटिन, दो चम्मच नारियल का तेल और 4 चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं। अब इस मिश्रण को आधा कप गर्म पानी के साथ धीमी आंच पर पका कर ठंडा कर लें। आप इस जेल का इस्तेमाल फ्रिज में रखकर 1 महीने तक कर सकते हैं। इस जेल से बालों की मसाज करने से बाल बढ़ने के साथ मजबूत भी होते हैं। नींबू के जेल से चेहरे की मसाज करने से झाइयां, झुर्रियां, सनटैन आदि से छुटकारा मिलता हैं।
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चीन से जुड़ा है तिरुपति मंदिर के बालों की तस्करी
दो महीने पहले भारत और म्यांमार सीमा पर मुंडन के बालों की खेप के साथ एक ट्रक को पकड़ा गया है जिसकी कीमत करीब 1.8 करोड़ रुपये आंकी गई है। इसको लेकर आशंका जताई जा रही है की ये बाल तिरुमला तिरुपति देवस्थानम से तस्करी किए जा रहे थे। अधिकारियों के अनुसार विश्वभर में विग बनाने के 70 फ़ीसदी कारोबार पर चीन का क़ब्ज़ा है, भारत से ये बाल तस्करी करके म्यांमार उसके बाद फिर ये थाईलैंड पहुचाये जाते हैं जहां इन्हें तैयार करके चीन भेज दिया जाता है।
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सेहत के लिए फायदेमंद होता है जीरा
जीरा खाने के स्वाद और सुगंध को बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। जीरे का सेवन करने से स्मरण शक्ति तेज होती है, साथ ही शरीर में खून की कमी दूर हो जाती है। जीरा पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाकर एसिडिटी की समस्या से छुटकारा दिलाता है। शरीर की चर्बी को घटाने के लिए दो बड़े चम्मच जीरे को एक गिलास पानी में डालकर रात भर के लिए रख दें। सुबह इसे उबालकर चाय की तरह सेवन करें।
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