हेयरफॉल रोकने के लिए इन पांच चीज़ो को अपने डाइट में करें शामिल
हेयर फॉल की प्रॉब्लम से निपटने के लिए आप कितनी ही चीजों का इस्तेमाल करते हैं लेकिन फिर भी हेयर फॉल कम नहीं होता। असल में हेयर केयर रूटीन को फॉलो करने के साथ हेल्दी लाइफस्टाइल और डाइट भी हेयर फॉल को रोकती है। हेयरफॉल रोकने के लिए फैटी फिश, अंडा, हरे पत्तेदार सब्जियां,फल, नट और बीज का अपने डाइट में शामिल करना चाहिए।
Tags: HAIR FALL, Diet, Health, Routin, herbs
Courtesy: News18
बालों को सुंदर बनाने के लिए इस्तेमाल करें कद्दू के बीज
बालों को सुंदर और घना बनाने के लिए कद्दू के बीजों का इस्तेमाल किया जा सकता है जो कि अमीनो एसिड, विटामिन सी और विटामिन ई से भरपूर होते है। इसमें न्यूट्रीशन होता है जो बालों का टेक्सचर बनाए रखता है। इसे हेयर पैक में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। बीज सूखाकर नारियल तेल में मिलाकर पीसने के बाद छान लें। इस तेल को नियमित तौर पर बालों में लगाने से बालों को फायदा होता है।
Tags: hair growth, HAIR OIL, HAIR FALL
Courtesy: News 18 Hindi
लौकी के इस्तेमाल से सफेद बाल होंगे काले
लौकी एक सब्जी होने के साथ ही आयुर्वेदिक दवा भी है। जब बालों में मिलेनिन पिगमेंटेशन की कमी हो जाती है तब बाल अपना काला रंग खो देते हैं और सफेद हो जाते हैं। लौकी का इस्तेमाल कर इस हार्मोन की कमी को दूर सकते हैं। लौकी के तेल से न केवल बालों की जड़ मजबूत होती है बल्कि बालों को सफेद होने से भी रोक सकते हैं। लौकी में फाइबर, फॉस्फोरस, विटामिन्स, सोडियम, आयरन और पोटैशियम जैसे न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं।
Tags: HAIR OIL, benefits, HAIR FALL
Courtesy: Zee News Hindi
जानिए क्यों झड़ते है बाल, हेयर शेडिंग और हेयर फॉल में अंतर
त्वचा विशेषज्ञ डॉ. जुषा ने बताया है कि बाहरी कारकों से हेयर शेड होना शुरू हो जाते है, जबकि बालों का झड़ना जेनेटिक हो सकता है। उन्होंने बताया कि, दिन के 50-100 बाल झड़ना पूरी तरह से सामान्य है, हालांकि, यह संख्या उनके लिए ज़्यादा हो सकती है जो लोग, लेबर, वज़न घटने या मानसिक तनाव से गुज़रे है। विशेषज्ञों के अनुसार बाल झड़ना मुख्यतः, वंशागत, रोगप्रतिरोधक क्षमता तथा हार्ड हेयर प्रोडक्ट्स से जुड़ा है। बालों से सम्बंधित किसी भी समस्या के चलते डॉक्टर से… read-more
Tags: HAIR FALL, Hair Shedding, Hair Loss
Courtesy: Indian Express
कोरोनावायरस से ठीक होने के बाद भी झेलनी पड़ सकती है यह समस्याएं
कोरोना संक्रमण से स्वस्थ होने के पश्चात भी आपको कुछ समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। जो लोग कोरोना संक्रमण से स्वस्थ हो चुके हैं उन्हें बाल झड़ने की समस्या हो सकती है। कोरोना से स्वस्थ हुए व्यक्ति को थकान महसूस होना, भूख कम लगना, नसों का सही तरीके से काम ना करना, पैरों में दर्द होना और अंग सुन्न होने जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। कोरोना संक्रमण से ठीक हो चुके लोगों को अक्सर मांसपेशियों में दर्द की समस्या होने लगती है।
Tags: Coronavirus, HAIR FALL, BACK PAIN
Courtesy: panjab kesari