Hypertension

दिन के समय में यदि ज्यादा झपकी आ रही हो तो सावधान होने की जरूरत है। AHA के हाइपरटेंशन में प्रकाशित एक स्टडी के अनुसार दिन में झपकी लेने वाले लोगों में स्ट्रोक और हाइपरटेंशन का ख़तरा बढ़ जाता है। लंबी झपकी लेने वालों में हृदय रोग की घटनाओं में 34% की वृद्धि हुई। लंबी झपकी का मतलब है 60 मिनट से ज़्यादा सो लेना। जो लोग दिन के समय नियमित तौर पर झपकी लेते हैं, वे मोटापे का शिकार भी होते हैं।

'वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे' हर साल मई 17 को मनाया जाता है। पहली बार यह दिवस मई 14, 2005 को मनाया गया था, जिसकी शुरुआत वर्ल्ड हाइपरटेंशन लीग ने की थी। उसके बाद 2006 से यह दिवस मई 17 को मनाया जाने लगा। लोगों को हाइपरटेंशन के प्रति जागरूक करने के लिए यह दिवस मनाया जाता है। हाइपरटेंशन या हाई-ब्लडप्रेशर से दुनिया की लगभग 30 फीसद आबादी प्रभावित है, इनसे जूझने वाले ज्यादातर मरीज़ो को इस बात का पता ही नहीं होता कि वो इससे पीड़ित हैं। एक सामान्य व्यक्ति का… read-more