lungs

बढ़ते प्रदूषण, धूल-मिट्टी  की वजह से लोगों को फेफड़ों से जुड़ी परेशानियां बढ़ रही हैं। ऐसे में लंग्स को सुरक्षित और हेल्दी रखने के लिए नियमित रूप से योग, एक्सरसाइज और प्राणायाम करना चाहिए। इससे आपके लंग्स में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा। फेफड़ों को हेल्दी रखने के लिए अधिक से अधिक पानी का सेवन करना चाहिए जिससे लंग्स में मौजूद गंदगी बाहर निकल जाती है। विटामिन सी युक्त आहार के सेवन से फेफड़ों को स्वस्थ रखा जा सकता है।

इंदौर की 12 साल की सिमी ने सिर्फ एक फेफड़े से ही कोरोना से जंग जीत ली है। दरअसल सिमी एक हाथ के साथ ही पैदा हुई थी। धीरे धीरे  उसका एक फेफड़ा भी सिकुड़ गया। जैसे ही कोरोना संक्रमण फैलना शुरू हुआ तो घर वालो ने उसका बहुत ध्यान रखा, लेकिन बदकिस्मती से वो संक्रमण की चपेट में आ गई। लेकिन उसने हार नही मानी और 12 दिन में कोरोना से जीत गई। हालांकि उसे पूरी जिंदगी ऑक्सीजन के सहारे जीना पड़ेगा।