mental health

मेंटल हेल्थ के प्रति जागरुकता फैलाने के लिए हर वर्ष अक्टूबर 10 को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है। मानसिक समस्याओं से निजात पाने के लिए जरुरी है कि इसके लक्षणों को पहचाने। इसके मुख्य लक्षण में अकेला महसूस होना, अचानक गुस्सा या रोना आ जाना, खुद को किसी के किसी काबिल न मानना, खुद को खत्म करने का ख्याल आना, शरीर में दर्द होना जैसे लक्षण मुख्य होते है। इन लक्षणों के दिखने पर डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

इन दिनों ब्रेन इमेजिंग में लोगों की रुचि खत्म होने से वैज्ञानिक सटीक नतीजों पर नहीं पहुंच पा रहे हैं क्योंकि उनके पास सही टेडा नहीं पहुंच रहा है। इस संबंध में अमेरिका के सेंट लुईस स्थित वॉशिंगटन यूनिवर्सिटी के स्कूल ऑफ मेडिसिन में साइकेट्रिस्ट स्कॉट मोरेके के मुताबिक मेंटल हेल्थ में सुधार लाने के लिए ब्रेन इमेजिंग की जरुरत होती है। हालांकि अब लोगों की इसमें रुचि काफी कम हो गई है।

लोकसभा में बजट पेश करते हुए वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने बताया कि सरकार राष्ट्रीय टेली मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम लॉन्‍च करेगी। कोरोना महामारी के काल में बढ़ी मेंटल परेशानियों को देखते हुए सरकार ने ये घोषणा की है। कोरोना काल में हर उम्र के लोगों को तरह तरह की मानसिक समस्याओं का सामना करना पड़ा है। सरकार के इस कार्यक्रम के तहत 23 टेली मानसिक स्वास्थ्य केंद्रों को स्थापित किया जाएगा। इसके जरिए मेंटल हेल्थ काउंसलिंग पाने में मदद मिलेगी।

जरुरत से अधिक शॉपिंग करना अच्छा नहीं है, एक्सपर्ट्स इसे मेंटल डिसऑर्डर "सीबीडी" यानी "कंपल्सिव बाइंग डिसऑर्डर" कहते है। जिन लोगों को तनाव या चिंता अधिक होती है आमतौर पर वो शॉपिंग करने पर अच्छा महसूस करते हैं। इसे एक मानसिक मनोविकार माना जाता है। इलका कोई उपचार नहीं है, हालांकि इससे निजात पाने के लिए डॉक्टर काउंसलिंग और लाइफस्टाइल बदलने की सलाह देते है। इससे छुटकारा पाने के लिए फाइनेंशियल एडवाइस और वैवाहिक चिकित्सा परामर्श की सलाह दी जाती है… read-more

दिल्ली के ऐम्स द्वारा मानसिक बीमारी और डिप्रेशन से जूझ रहे मरीजों के लिए दो मोबाइल ऐप्स को विकसित किया गया है। जिनको सक्षम और दिशा नाम दिया है। सक्षम ऐप पुरानी मानसिक रोगियों तथा दिशा ऐप नए मरीजों के लिए विकसित किया गया है। ऐम्स मनोचिकित्सक ममता सूद के मुताबिक 25 मरीजों पर ऐप्स के ट्रायल के बाद सकारात्मक बदलाव देखे गए हैं। जिससे मानसिक रोगियों के लिए ऐप्स के वरदान साबित होने की उम्मीद जताई जा रही है।