Navratri Special

नवरात्र में नौ दिनों के व्रत रखने के दौरान शरीर में प्रोटीन की काफी कमी होने लगती है। प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए भरपू मात्रा में डेयरी प्रोडक्ट जैसे दूध, दही आदि का उपयोग किया जाता है। डेयरी प्रोडक्ट्स को प्रोटीन का अच्छा स्त्रोत माना जाता है। नट्स जैसे बादाम या अखरोट भी प्रोटीन की कमी को दूर करने में सहायक होते है। शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए प्रोटीन शेक या लस्सा-छाछ उपयोगी होते है।

नवरात्रि 2022 के मौके पर इंडियन रेलवे कैटरिंग एंड टूरिज्म कॉरपोरेशन एक स्मार्ट और किफायती पैकेज लेकर आया है, जो आपको कटरा पहुंचने, वैष्णो देवी मंदिर की पूजा करने और वापस लौटने में मदद करेगा। यह पैकेज चार रात और पांच दिन का है। यह यात्रा भारत गौरव टूरिस्ट ट्रेन द्वारा प्रदान की जाएगी। यात्रा 30 सितंबर, 2022 को शुरू होगी। भारत गौरव ट्रेन दिल्ली से शुरू होगी और कटरा रेलवे स्टेशन पर समाप्त होगी… read-more