raw mango

गर्मियों के मौसम में लू से बचाव के लिए कच्चे आम का सेवन करें। इसमें कुछ ऐसे तत्त्व मौजूद होते हैं, जो लू से बचाने में सहायक होते है। कच्चे आम के सेवन से शरीर में पानी की कमी पूरी हो जाती है। अगर आपको शुगर की समस्या है तो कच्चे आम का सेवन करें। कच्चे आम में मौजूद पोषक तत्त्व शामिल होते है जो शरीर में शुगर को कण्ट्रोल करने में सहायक होते है।