skin care

गर्मियों के मौसम में स्किन का ध्यान रखने के लिए नारियल पानी लाभकारी होता है। अमीनो एसिड से भरपूर नारियल पानी स्किन को ड्राई नहीं होने देता। ये फाइन लाइन, पिग्मेंटेशन को भी दूर करता है, जिससे चेहरा फ्रेश और ग्लोइंग दिखता है। इसके सेवन से ब्लैक हेड्स, पिगमेंटेशन, पिंपल्स, रेडनेस नहीं होती। इसमें हाई इलेक्ट्रोलाइट कंटेंट होता है जो स्किन को साफ करता है। ये सेहत के लिए भी लाभकारी होता है।

होली पर रंगों के प्रभाव से स्किन को बचाने के लिए धूप में निकलने से 20 मिनट पहले 20 एसपीएफ की सनस्क्रीन हाथ, पैर, गर्दन पर लगाएं। सेंसिटिव या ड्राई स्क्रिन होने पर अच्छा मॉइश्चराइजर भी इस्तेमाल करें। होली खेलने से पहले बालों में कंडीशनर और हेयर सीरम लगाएं, जिससे कलर के हार्मफुल प्रभाव से बचाव होगा। नाखून बचाने के लिए ट्रांसपेरेंट कलर अप्लाई करें। होठों पर भी एनस्क्रीन युक्त लिपबाम लगाकर होली खेलें।

अगर आप सर्दियों के मौसम में रूखी त्वचा की समस्या से परेशान हैं तो रोज़ाना अपने चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाएं। एलोवेरा जेल में पानी की लगभग 95% मात्रा मौजूद होती है। स्किन पर एलोवेरा जेल लगाने से स्किन हाइड्रेट रहती है। काले घेरों की समस्या को दूर करने के लिए एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें। एलोवेरा जेल आँखों के नीचे के एरिया को हाइड्रेशन और पोषण प्रदान करता है, जिससे काले घेरों की समस्या दूर हो जाती है। 

रात को सोने से पहले घी को चेहरे पर लगाने से कई फायदे होते हैं। चेहरे पर घी लगाने से पिंपल्स या तेज धूप के कारण जलने के निशान दूर होते हैं। चेहरे की सूजन दूर करने के लिए सोने से पहले चेहरे पर घी लगाकर सुबह पानी से धो लें। सर्दियों के मौसम में घी को होंठों पर लगाने से फटे होंठों की समस्या दूर होती है। इसका उपयोग त्वचा के रंग को निखारने के लिए भी किया जाता है।

स्किन को नुकसान से बचाने के लिए तरबूज़, नींबू का रस, विच हेज़ल, नारियल तेल और गर्म पानी का उपयोग नहीं करना चाहिए। तरबूज़ के इस्तमाल से त्वचा इरीटेट हो सकती है एवं नींबू के रस का ज्यादा उपयोग स्किन को जला सकता है क्योंकि यह काफी एसीडिक होता है। विच हेज़ल में अल्कोहल होने के कारण यह स्किन को सूखाता है एवं नारियल तेल से रोम छिद्रों को बंद होता है। वहीं गर्म पानी का इस्तमाल भी स्किन को नुकसान पहुंचता है।