Study

डायबिटीज के मरीजों को इस बीमारी को काबू में करने के लिए जरूरी है कि वो अपनी डाइट में सबसे पहले बदलाव लेकर आए। एक स्टडी के अनुसार प्री डायबिटिक लोगों को डाइट में चावल और रोटी का सेवन नहीं करना चाहिए। इन्हें डाइट में प्रोटीन इंटेक को बढ़ाना चाहिए। डाइट में कार्ब की मात्रा कम करने और प्रोटीन बढ़ाने से इस समस्या से आसानी से झुटकारा पाया जा सकता है। 

डिप्रेशन के मरीजों पर हुई एक स्टडी में सामने आया कि फार्माकोजेनोमिक टेस्टिंग से एंटी-डिप्रेशन मेडिकेशन को अवॉइड किया जा सकता है। फार्माकोजेनोमिक्स दवाइयों पर जींस के प्रति असर की स्टडी हुई है। जेनेटिक टेस्टिंग करने वाले लोगों में डिप्रेशन के लक्षणों में कमी देखने को मिली है। स्टडी में उन लोगों को शामिल किया गया है जिन्हें गंभीर डिप्रेसिव डिसऑर्डर था। इसमें अनिद्रा, भूख की कमी, दुख, आत्महत्या जैसे लक्षण दिखते है।

प्री-स्कूल यानी नर्सरी या प्री-प्राइमरी स्कूल जाने वाले बच्चों के लिए दिन में नींद लेना मानसिक तौर पर फायदेमंद हो सकता है। इससे उन्हें लेटर साउंड सीखने में मदद मिलती है। ये स्टडी ऑस्ट्रेलिया की मैक्वेरी यूनिवर्सिटी, ब्रिटेन की ऑक्सफोर्ड, यॉर्क और शेफील्ड यूनिवर्सिटी में की गई है। स्टडी में 3-5 वर्ष के 32 बच्चों को शामिल किया गया। इसमें पता चला कि झपकी लेने से लेटर साउंड मैपिंग में मदद होती है।

संयुक्त राष्ट्र, ससेक्स, और जेनेवा की यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए एक शोध में चौंकाने वाली बात सामने आई है। इस शोध के मुताबिक ज्यादा नमी लोगों को आत्महत्या का कारण बनती है। इस स्टडी के मुताबिक वैश्विक गर्मी में बढ़ोतरी के कारण नमी भी बढ़ी है, जिससे लोगों द्वारा आत्महत्या के प्रयास भी बढ़े हैं। इस स्टडी के लिए 60 देशों में 1979 से 2016 तक जमा किए गए डेटा का इस्तेमाल किया गया है। 

WHO और लेबर ऑर्गेनाइजेशन ने अपनी जॉइंट रिसर्च में दावा किया है कि, हफ्ते में 55 या उससे अधिक घंटे काम करने वालों को स्ट्रोक और हृदय रोगों से मौत का खतरा बढ़ जाता है। लम्बे समय तक काम करने वालों में 72 फीसद संख्या पुरुषों की है। 194 देशों में हुई स्टडी के अनुसार 2016 में स्ट्रोक और हृदय रोग से 7 लाख 45 हजार मौतें हुईं। इससे चीन, जापान और आस्ट्रेलिया के लोग सबसे अधिक प्रभावित थे।