sunflower seeds

सूरजमुखी के बीजों के लिए न्यूनतम समर्थन मूल्य की मांग को लेकर जिले में महापंचायत करने के बाद हरियाणा के किसानों ने जून 12 को दिल्ली-चंडीगढ़ राष्ट्रीय राजमार्ग को जाम कर दिया। इस विरोध प्रदर्शन में भारतीय किसान यूनियन के नेता राकेश टिकैत के साथ विभिन्न खापों के नेताओं ने भाग लिया, जबकि ओलंपिक पदक विजेता पहलवान बजरंग पुनिया, जो भारतीय कुश्ती महासंघ के निवर्तमान प्रमुख बृजभूषण शरण सिंह के खिलाफ… read-more

सूरजमुखी के फूल कई औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। इनका सेवन करने से शरीर को जिंक, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, मिनरल्स, डाइटरी फाइबर, एसेंशियल फैटी एसिड्स कॉपर, मैंग्नीज, पोटैशियम, कैल्शियम और सेलेनियम मिलता है। ये वजन कम करने में सहायक होते हैं। डायबिटीज के मरीजों को इसका सेवन करना चाहिए क्योंकि इसमें कार्बोहाइड्रेट्स कम मात्रा में होता है। ये ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मददगार साबित होता है।