Skin Care

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त्वचा को खूबसूरत और चमकदार बनाने के लिए करें हल्दी और एलोवेरा जेल का इस्तेमाल

स्किन को चमकदार बनाने के लिए एक कटोरी में 1 चम्मच एलोवेरा जेल लें। इसमें 1/2 चम्मच शहद, 1/4 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर डालकर मिलाएं। पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद चेहरे को धो लें। स्किन को यंग बनाने के लिए एक कटोरी में 1 चम्मच टमाटर के पल्प में 1-1 चम्मच चंदन व एलोवेरा जेल और 1/4 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद ठंडे पानी से अपने चेहरे को धो लें।

शनि, 19 मार्च 2022 - 08:00 PM / by सपना सिन्हा

Tags: alovera gel, TURMURIC, SKIN

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Blood Sugar

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ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए रोज़ाना करें इन चीजों का सेवन

अगर आपका शुगर लेवल हाई रहता है तो रोज़ाना सुबह खाली पेट एक चम्मच मेथी दाना पाउडर को गुनगुने पानी के साथ मिलाकर पिएं। मेथी दानों में भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद होता है। मेथी दाना कार्बोहाइड्रेट और चीनी के अवशोषण को कण्ट्रोल करता है जिससे शुगर लेवल  कंट्रोल में रहता है। रोज़ाना सुबह खाली पेट एक गिलास पानी में दो चम्मच आंवला और एक चुटकी हल्दी मिलाकर पीने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।

बुध, 09 फ़रवरी 2022 - 06:32 PM / by सपना सिन्हा

Tags: blood sugar, fenureek seeds, TURMURIC

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World Cancer Day

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World Cancer Day: कैंसर से बचाव करते हैं ये सुपरफूड्स, नियमित रूप से करें सेवन

ब्रिटेन के बेडफोर्ड हॉस्पिटल में 12 सालों तक डेढ़ लाख से ज़्यादा लोगों पर किए गए अध्ययन के मुताबिक ब्रॉकली, गोभी, पत्तागोभी खाने वाले लोगों में कैंसर का खतरा कम होता है। एक रिसर्च के मुताबिक हल्दी में मौजूद करक्यूमिन तत्व कैंसर के खतरे को कम करते है। हल्दी सूजन और संक्रमण की समस्या को दूर करने में सहायक होती है। रोज़ाना अनार, नट्स, टमाटर और मिर्च का सेवन करने से भी कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से बचाव होता है।

शुक्र, 04 फ़रवरी 2022 - 06:45 PM / by सपना सिन्हा

Tags: world cancer day, Broccoli, TURMURIC

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Home Made Lip Balm

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सर्दियों में फटे होंठों को मुलायम बनाएगा ये होममेड हल्दी लिप बाम

हल्दी लिप बाम बनाने के लिए 1 चम्मच ग्लिसरीन में 2 चम्मच पेट्रोलियम जेली, 1 चम्मच शहद, चुटकी भर हल्दी और ट्री टी ऑयल की कुछ बूंदें डालकर अच्छे से मिक्स करके किसी कंटेनर में भर लें। लीजिये आपका होममेड बाम तैयार है। इसे इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले होंठों को पानी से धो लें। अब होंठों पर थोड़ा लिपबाम लगाकर होंठों की मसाज करें। 2-3 मिनट तक मसाज करने के बाद इसे ऐसे ही रहने दें।

गुरु, 04 नवंबर 2021 - 08:30 PM / by सपना सिन्हा

Tags: HOME MADE LIP BALM, TURMURIC, TEA TREE OIL

Courtesy: Panjab Kesari