फ़ोटो: IndiaMart
व्हीटग्रास के सेवन से इम्युनिटी होती है मजबूत, मिलते हैं शरीर को कई पोषक तत्व
व्हीटग्रास अंकुरित गेहूं के पौधे की पत्तियों को कहते हैं। इसे गेहूं के जवारे भी कहते हैं। इसमें कई सारे पोषक तत्व होते हैं। व्हीटग्रास में आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फाइटोन्यूट्रिएंट्स, एमिनो एसिड, विटामिन ए, सी, ई, के और बी कॉम्प्लेक्स, क्लोरोफिल और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व होते हैं। इसलिए इसका सेवन करना आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाने में काफी मदद करता है। यह आपके शरीर को अंदर से मजबूत करने में मदद करता है।
Tags: Wheat Grass, Magneseum, vitamin, iron, Immunity
Courtesy: News18
फोटो: Krishi Jagran Hindi
कई बीमारियों से बचाता है व्हीट ग्रास का जूस
व्हीट ग्रास जूस के सेवन से हाइपरटेंशन, ब्लड प्रेशर, एनीमिया, ओबेसिटी जैसी कई घातक बीमारियों से निजात पाई जा सकती है। खाली पेट इसके सेवन से पाचन तंत्र मजबूत होता है। इसमें भरपूर मात्रा में मैग्नीशियम, क्लोरोफिल, कैल्शियम, आयोडीन, सेलेनियम, जिंक, आयरन, फाइवर, विटमिन के, जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। हालांकि इसके सेवन से उल्टी भी हो सकती है, इसलिए डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही इसका सेवन करें।
Tags: Wheat Grass, home remedies, Health, health and fitness
Courtesy: India TV
