PM Modi

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ब्रिटिश हाई कमिश्नर ने पीएम मोदी की सराहना, योग की पहल पर की तारीफ

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर जून 21 को ब्रिटिश हाई कमिश्नर ने भी पीएम नरेंद्र मोदी की पहल की सराहना की है। ब्रिटिश हाई कमिश्नर एलेक्स एलिस ने ट्वीट किया कि मैं पीएम मोदी से सहमत हूं कि योग ज्ञान, कर्म और भक्ति का एक आदर्श मिश्रण है। उन्होंने ट्वीट के साथ योग करने का वीडियो भी पोस्ट किया है। इस वीडियो में वो कहतेहैं कि योग मन को शांत रखता है।

मंगल, 21 जून 2022 - 04:00 PM / by रितिका

Tags: National, PM Modi, Yoga

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yoga

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योग दूर करता है कई बीमारियां, सेहत में होता है सुधार

योग के बिना जीवन को निरोगी रखना मुश्किल है। ये कई बड़ी बीमारियों को हराने में सक्षम है। हार्ट अटैक, डायबिटीज जैसी कई बीमारियों को ठीक करने में योग की अहम भूमिका रही है। योग के जरिए बढ़ती उम्र को रोका जा सकता है। ये भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में तनाव को दूर करने में मददगार होता है। जिन लोगों को हाई बीपी की शिकायत होती है उन्हें भी योगासन करना चाहिए।

मंगल, 21 जून 2022 - 03:00 PM / by रितिका

Tags: Health, Yoga, yoga day, health care

Courtesy: Zee News

itbp

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योग दिवस पर 17 हजार फीट की ऊंचाई पर आईटीबीपी के जवानों ने किया योगाभ्यास

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर 17 हजार फीट की ऊंचाई पर बर्फ के पहाड़ों के बीच आईटीबीपी के जवानों ने योगाभ्यास किया है। यहां जवानों के दिन की शुरुआत योगाभ्यास करते हुए हुई। आईटीबीपी के हिमवीरों ने उत्तराखंड में हिमालय के पहाड़ों पर, अरुणाचल प्रदेश, सिक्किम समेत कई जगहों पर हजारों फीट ऊंचाई पर योग किया। यही नहीं देश के पूर्वी छोर एटीएस लोहितपुर में भी… read-more

मंगल, 21 जून 2022 - 02:05 PM / by रितिका

Tags: yoga day, international yoga day 2022, Yoga, ITBP

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Yoga

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इन पांच योगासनों की मदद से डायबिटीज को कर सकते हैं कंट्रोल

योगा ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रख सकता है। रोजाना योग करने न सिर्फ डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है बल्कि कई बीमारियों को दूर रखा जा सकता है। ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए इन पांच योगासन का नित्य प्रतिदिन अभ्यास बहुत ही जरूरी है इसमें मंडूकासन, अर्ध मत्स्येन्द्रासन, बालासन, कपालभाति, अनुलोम विलोम शामिल हैं। इन योगासनों की मदद से डायबिटीज को ठीक किया जा सकता है।

मंगल, 07 जून 2022 - 08:15 PM / by Pranjal Pandey

Tags: Health, Blood Suger, Yoga, exercise

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Yoga

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बेहतर स्वास्थ्य के लिए योग के साथ संतुलित आहार लेना जरूरी

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सिर्फ बेहतर आहार या फिर योग ही आवश्यक नहीं इन दोनों के समावेश का होना अत्यंत आवश्यक है। ऐसे में बेहतर स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी है कि अपने डाइट में संतुलित आहार लें और घर का ट्रेडिशनल खाना खाएं। कम तेल और मसालों का इस्तेमाल करें और कम मात्रा में खाएं। इस तरह आपकी सेहत और वजन दोनों बेहतर रहेंगे। साथ ही योग भी जीवन का हिस्सा होना चाहिए जिससे सम्पूर्ण अंगों में बेहतर रक्त संचार हो।

मंगल, 31 मई 2022 - 05:45 PM / by Pranjal Pandey

Tags: Health, Yoga, Diet, food, Lifestyle

Courtesy: News18

Lungs

फ़ोटो: NewsBytes

इन उपायों के द्वारा कर सकते हैं अपने फेफड़ो को मजबूत

बढ़ते प्रदूषण, धूल-मिट्टी  की वजह से लोगों को फेफड़ों से जुड़ी परेशानियां बढ़ रही हैं। ऐसे में लंग्स को सुरक्षित और हेल्दी रखने के लिए नियमित रूप से योग, एक्सरसाइज और प्राणायाम करना चाहिए। इससे आपके लंग्स में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा। फेफड़ों को हेल्दी रखने के लिए अधिक से अधिक पानी का सेवन करना चाहिए जिससे लंग्स में मौजूद गंदगी बाहर निकल जाती है। विटामिन सी युक्त आहार के सेवन से फेफड़ों को स्वस्थ रखा जा सकता है।

मंगल, 17 मई 2022 - 08:35 PM / by Pranjal Pandey

Tags: lungs, oxygen, Pollution, Yoga

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Yoga festival

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पहले योग फेस्टिवल में 1000 लोगों ने लिया हिस्सा: सऊदी अरब

सऊदी अरब में पहले योग फेस्टिवल का आयोजन किया जा रहा है, जिसमें जनवरी 29 को एक हजार से भी अधिक लोगों ने शिरकत की। फरवरी एक तक चलने वाले इस योग फेस्टिवल को किंग अब्दुल्ला इकोनॉमिक सिटी के जुमान पार्क में सऊदी योग समिति द्वारा आयोजित हो रहा है। इस फेस्टिवल में योग आसनों, विभिन्न रूपों और ध्यान कला से संबंधित कई गतिविधियों का आयोजन हुआ। फेस्टिवल में बच्चों और व्यस्कों के लिए अलग सुविधाएं है। 

सोम, 31 जनवरी 2022 - 02:15 PM / by रितिका

Tags: Saudi Arabia, Yoga, health care

Courtesy: AajTak News

natural treatment for dengue

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डेंगू से बचने के लिए आयुष मंत्रालय ने सुझाए उपाय

आयुष मंत्रालय ने गाइडलाइन जारी करते हुए बताया है कि डेंगू के मरीजों का इलाज घर पर रहते हुए भी संभव है। मरीज प्राकृतिक चिकित्सा और योग के जरिए डेंगू का घर पर रहकर इलाज कर सकता है। मंत्रालय के मुताबिक मरीज को योग के साथ खान पान पर कंट्रोल रखना होगा। सिर्फ तरल पदार्थ लेकर मरीज इसका इलाज कर सकते है। मंत्रालय ने प्राणायाम, भ्रामरी और शितली करने का सुझाव भी दिया है।

शनि, 18 सितंबर 2021 - 08:10 PM / by रितिका

Tags: Ayush Ministry, Dengue, Yoga, Health

Courtesy: News 18 Hindi

Vivek Bindra

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जून 20 को आयोजित होगा दुनिया का सबसे बड़ा वेबिनार 'बिजनेस योगा विद भगवद गीता'

मोटिवेशनल स्पीकर और एड-टेक स्टार्टअप 'बड़ा बिजनेस' के संस्थापक एवं सीईओ डॉ. विवेक बिंद्रा द्वारा दुनिया का सबसे बड़ा वेबिनार आयोजन किया जा रहा है। यह वेबिनार इस्कॉन के संस्थापक और ए. सी. भक्ति वेदांत स्वामी प्रभुपाद के 125वें जन्मोत्सव के अवसर पर किया जा रहा है। 'बिजनेस योगा विद भगवत गीता' नामक यह वेबिनार जून 20 को दोपहर 12 से 2 बजे तक आयोजित किया जाएगा, जिसमें लगभग 10 लाख प्रतिभागियों के शामिल होने की उम्मीद है। ऐसा होने पर यह आयोजन किसी… read-more

शनि, 19 जून 2021 - 02:17 PM / by मोहित भारद्वाज

Tags: vivek bindra, Bada Business, ISKCON , Yoga

Yoga

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इन चार योगासन से शरीर को बनाये स्वस्थ और ऊर्जावान

रोजाना सुबह नियमित रूप से इन 4 योगासन को करने से शरीर ऊर्जावान और स्वस्थ रहता है। भुजंगासन शरीर को स्ट्रेच करने के लिए बहुत बढ़िया रहता है, इससे कंधे, पेट की मांसपेशिया और छाती को एक अच्छा खिंचाव मिलता है। वहीं मार्जरी आसन से रीढ़ की हड्डी को अच्छी लचक और कमर और धड़ को एक बढ़िया खिंचाव मिलता है। इसके साथ ही बालासन से शरीर के किसी भाग में दर्द से राहत मिलता है और पवनमुक्‍तासन से ब्लड फ्लो तेज होता है और शरीर पुरे दिन हल्का महसूस करता है। 

गुरु, 25 मार्च 2021 - 08:45 PM / by Shruti

Tags: Yogasana, Yoga, exercise, health care

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