ZINC

शरीर को मजबूत बनाने और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए विटामिन का शरीर में होना बहुत जरुरी है। इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में विटामिन डी, विटामिन सी और जिंक का उपयोग करना चाहिए। विटामिन डी शरीर के डैमेज को खत्म करता है। विटामिन सी भी व्हाइट ब्ल्ड सेल को कम करता है। ये शरीर को इंफेक्शन से लड़ने की ताकत देता है। जिंक भी शरीर में होने वाले डैमेज को रोकता है।

'जामा नेटवर्क ओपन' नाम की अमेरिकी मेडिकल जर्नल में एक शोध प्रकाशित हुआ है जिसमें विटामिन-सी और जिंक को कोविड-19 के इलाज में मददगार बताने वाले सभी दावों को फेल कर दिया है। जॉन हॉपकिंस के डॉ. एरिन मिचोस और हाउस मेथोडिक्ट के डॉ. मिगिल कैंजोस ने बताया कि शोध के दौरान 214 लोगों पर लिए परीक्षण में यह दोनों सप्लीमेंट्स अपना असर दिखाने में असफल रहे। इससे उलट जिन लोगों ने इन सप्लीमेंट्स का हाई डोज़ लिया उन पर इसके साइडइफेक्ट्स भी देखने को मिले।     … read-more