स्वस्थ रहने के लिए रोज रात को सोने से पहले करें अजवाइन का सेवन
अजवाइन का सेवन दिल की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। हाई कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का लेवल दिल से जुडी समस्याओं के खतरों को बढ़ा देते है। रोज़ाना अजवाइन का सेवन करने से इन्हे कंट्रोल में रखा जा सकता है। रोज़ाना रात को सोने से पहले अजवाइन का सेवन करने से दिल स्वस्थ रहता है। रोज़ रात को सोने से पहले अजवाइन का सेवन करने से नींद अच्छी आती है।
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Courtesy: TV9 Bharatvarsh