eliachi

इलायची ना सिर्फ आपके खाने का जायका बढ़ाने का काम करती है बल्कि आपकी सेहत का भी ध्यान रखती है। इलायची में मैग्नेशियम, पोटेशियम और कैल्शियम जैसे खनिज होते हैं, जो दिल की सेहत के लिए अच्छे होते हैं। इलायची आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखती है। सर्दी के मौसम में इलायची शरीर को गर्म रखती है। इलायची मुंह की बदबू दूर करने के लिए माउथ फ्रेशनर की तरह इस्तेमाल होती है। कब्ज की समस्या से परेशान लोग पानी में उबालकर पीने से कब्ज की समस्या दूर होती है… read-more