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माइग्रेन कि समस्या होने पर भूलकर भी ना करें इन चीजों का सेवन
कभी भी माइग्रेन अटैक आने पर चॉकलेट का सेवन ना करें। अमेरिकन माइग्रेन फाउंडेशन की स्टडी के मुताबिक माइग्रेन अटैक में चॉकलेट का सेवन करने से 22 फीसदी लोगों में माइग्रेन की समस्या बढ़ जाती है। माइग्रेन कि समस्या होने पर कैफीन- ज्यादा मात्रा में कैफीन लेने से माइग्रेन का खतरा बढ़ जाता है। चॉकलेट, कॉफी चाय में कैफीन की मात्रा ज्यादा होती है अधिक मात्रा में कैफीन युक्त चीजे जैसे- चाय या कॉफ़ी का सेवन सीमित मात्रा में करें।
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