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पीरियड्स के दिनों में महिलाओं को रखना चाहिए कुछ ख़ास चीज़ों का ध्यान
पीरियड्स के दिनों में महिलाओं के शरीर में बहुत से हार्मोनल बदलाव होते हैं, और इसलिए महिलाओं को इस दौरान में बहुत सी चीज़ों का ध्यान रखना चाहिए। पीरियड्स के दिनों में महिलाओं को केवल पौष्टिक आहार का सेवन करना चाहिए, एवं इन दिनों जंक फ़ूड का सेवन करने से बचना चाहिए। इन दिनों हैवी एक्सरसाइज नहीं करनी चाहिए वरना इससे कमर दर्द बढ़ जाता है। पीरियड्स के दिनों में हार्ड सोप का उपयोग करने से त्वचा में ड्राइनेस बढ़ जाती है, इसलिए इसका इस्तेमाल नहीं करना… read-more
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स्कॉटलैंड- महिलाओं को मुफ्त में मिलेंगे सभी पीरियड प्रोडक्ट्स
महिलाओं की पीरियड्स के दौरान सभी परेशानियों को ध्यान में रखते हुए, स्कॉटिश पार्लियामेंट ने पीरियड्स प्रोडक्ट्स को लेकर एक बिल पास किया है। इस बिल के अनुसार स्थानीय प्रशासन को पीरियड प्रोडक्ट्स को मुफ्त में उपलब्ध कराना होगा। स्कॉटिश संसद सदस्य मोनिका लेनन ने कहा है कि, ''अब सार्वजनिक जीवन में जैसे पीरियड्स पर चर्चा होती है, यह एक बड़ा बदलाव है।'' मोनिका लेनन ने साल 2016 के बाद पीरियड्स पॉवर्टी को खत्म करने के लिए एक अभियान शुरू किया था, जिसकी… read-more
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