winter tips

सर्दियों के मौसम में गर्म दूध में घी मिलाकर पीने से स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, जोड़ों के दर्द से निजात मिलता है। अगर नींद नहीं आने से परेशान हैं तो भी दूध में घी डालकर पी सकते है। रात को सोते समय इसे पीने से पाचन शक्ति बढ़ती है, जो पेट की समस्याएं खत्म करती है। इसे पीने से स्किन मॉस्चराइज होती है।