वजन कम करने में सहायक होती है सौंफ
अगर आप अपने पेट की बढ़ती चर्बी को कम करना चाहते हैं तो रोज़ रात को सोने से पहले एक चम्मच सौंफ का एक गिलास पानी में भिगोकर रख दें। अगले दिन सुबह खाली पेट छानकर इस पानी का सेवन करें। ऐसा करने से शरीर का मेटाबॉलिक रेट बढ़ेगा। वजन को कम करने के लिए सौंफ के बीजों से बनी चाय का भी सेवन किया जा सकता है। सौंफ में मौजूद पोषक तत्व आपकी बढ़ती भूख की क्रेविंग कम करेंगे।