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गर्मी के मौसम में खानपान पर ध्यान रखकर कई प्रकार की बीमारियों से बचा जा सकता है। गर्मियों में अधिकतर लोग आइसक्रीम, कोल्ड-ड्रिंक, कॉकटेल इत्यादि का सेवन करते है जिससे शरीर को डिहाइड्रेशन और डायबिटीज जैसी बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। इसके साथ ही गर्मियों में ज्यादा डेयरी प्रोडक्ट का सेवन करने से शरीर की गर्मी के कारण इसे पचाने में दिक्कत होती है। गर्मियों के मौसम में सबसे ज़्यादा नुकसानदेह तली-भुनी, ऑयली, जंक और ग्रेवी युक्त चीजों का सेवन… read-more