सेहत के लिए अत्यंत लाभकारी है पके हुए चावल का पानी
रसोई घर में पकाये जाने वाला चावल से निकलने वाला पानी जिसे भारत के कुछ हिस्सों में मांड भी कहा जाता है, ये हमारे शरीर के लिए अत्यंत लाभकारी है। चावल का पानी शरीर को हाइड्रेटेड और पेट को साफ रखने में मदद कर शरीर को ऊर्जा प्रदान करती है। इसमें मौजूद सोडियम ब्लड-प्रेशर को नियंत्रित रखता है। इसके अलावा इसमें मौजूद अमीनो एसिड और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को मुलायम और साफ रखने में मददगार है।