Pudina

गर्मी के मौसम में बेकार खान पान के कारण से कई बार पेट में गर्मी और जलन की समस्या होने लगती है। पेट में गर्मी होने पर पिंपल्स, कब्ज और पेट दर्द भी शुरू हो जाता है। बता दें कि ठंडी खानपान की चीजों को खाकर हम पेट के गर्मी से निजात पा सकते हैं। पेट में गर्मी होने पर पुदीना, सौंफ, इलायची, तुलसी आदि का सेवन करना चाहिए। इनमें एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और औषधीय गुण पाएं जाते है, जो पेट की गर्मी, को रोकते हैं।