Blood Circulation

शरीर में खराब रक्त संचार होना इन दिनों आम बात है। खराब ब्लड सर्कुलेशन का कारण कई बार, शारीरिक रोग जैसे पेरिफेरल आर्टरी डिजीज, डायबिटीज, मोटापा, धूम्रपान आदि होते हैं। रक्त संचार के कम होने पर मांसपेशियों में ऐंठन, सुन्नता, पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं। हालांकि इन उपायों से इस कमी से उभरा जा सकता है। प्याज, लहसुन, टमाटर, हरी सब्जियां, अदरक के सेवन से खराब रक्त संचार की समस्या से निजात पाया जा सकता है।