Weightloss

वजन कम करने के लिए चावल का उपयोग करना भी फायदेमंद हो सकता है। इसे अगर दाल के साथ खाया जाए तो ये वजन कम करने में लाभदायक होता है। वजन कम करने के लिए सफेद चावलों को दिन में एक बार ही डाइट में शामिल करें। इसे लंच या डिनर में खाया जा सकता है। इसे चिकन या अंडे के साथ भी खा सकते है। वजन कम करने के लिए चावल उबालें और रोस्ट करके इसे खा सकते है।