स्वास्थ्य, पोषण और फिटनेस में रुचि रखने वालों के लिए ‘INFS’ लाया फ्री कोर्स

स्वास्थ्य, पोषण और फिटनेस में रुचि रखने वाले लोगों के लिए इंस्टिट्यूट ऑफ न्यूट्रिशन एंड फिटनेस साइंसेज (INFS) ने "बेसिक न्यूट्रिशन एंड फिटनेस" के लिए एक फ्री कोर्स शुरू किया है। जिसमें लोगों को एक हेल्दी लाइफस्टाइल के सारे गुर सीखने को मिलेंगे। इस कोर्स के जरिये लोगों को पोषण, खुराक और व्यायाम विज्ञान के सिद्धांतों की जानकारी दी जाएगी। कोर्स को अलग-अलग तीन हिस्सों रखा गया है जिनमें बेसिक्स ऑफ फूड एंड न्यूट्रिशन, इंट्रोडक्शन टू एक्सरसाइज साइंस और इंट्रोडक्शन टू रेजिस्टेंस ट्रेनिंग है।