Anti oxidant

चेरी खाने से वजन को कंट्रोल करने में मदद मिलती है। एंटऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर चेरी फैट बर्न करने में मदद करती है। इसमें कैलोरी काफी कम और मोटेशियम की अच्छी मात्रा होती है, जिसे खाकर ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है। इसमें मौजूद एंथोसायनिन एंटीऑक्सीडेंट खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते है। ये ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में सहायक है। सूजन की समस्या से निजात दिलाने में इसका उपयोग कारगर है।