coconut water

अगर आप मां बनने वाली हैं तो दीपावली पर पटाखों से दूरी बनाए रखें। पटाखों में कार्बन मोनोऑक्साइड नामक केमिकल मौजूद होता है, जो मां और बच्चे दोनों की सेहत के लिए नुकसानदायक होता है। पटाखों की वजह से वातावरण में फैले प्रदूषण से बचाव के लिए भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करें। इसके अलावा नारियल पानी, जूस और स्मूदी आदि का सेवन भी करते रहे। दिवाली की साफसफाई करते समय किसी भी भारी वास्तु को ना उठाये। इससे आपके बच्चे की सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। … read-more